賽馬會樂眠無憂計劃

2024-10-27 18:21

「賽馬會樂眠無憂計劃」是一個針對睡眠問題的社區推廣計劃，由香港賽馬會慈善信託基金捐助，並由中大精神科學系主辦，基督教家庭服務中心、香港聖公會福利協會有限公司、香港心理衞生會、聖雅各福群會、基督教聯合那打素社康服務協辦。

針對存在潛在睡眠障礙的人士，你有機會獲得：. 1. 穿戴設備以量度你的睡眠情況. 2. 睡眠測試診斷其他睡眠問題. 3. 睡眠專家的個人建議. 會根據您的睡眠狀況提供心理治療，完成課程更可獲得精美禮物，亦有機會得到一對一的睡眠教練指導。.

樂眠空間使用守則. 服務使用者必須年滿18歲。. 樂眠空間以先到先得的方式接受預約，並會優先考慮首次申請的服務使用者。. 樂眠空間只接受最少7個工作天前的預約申請。. 如需取消已獲接納之預約，請在2個工作天前以電話通知本中心取消預約。. 成功預約的 ...

針對存在潛在睡眠障礙的人士，你有機會獲得：. 1. 穿戴設備以量度你的睡眠情況. 2. 睡眠測試診斷其他睡眠問題. 3. 睡眠專家的個人建議. 會根據您的睡眠狀況提供心理治療，完成課程更可獲得精美禮物，亦有機會得到一對一的睡眠教練指導。.

樂眠空間使用守則. 服務使用者必須年滿18歲。. 樂眠空間以先到先得的方式接受預約，並會優先考慮首次申請的服務使用者。. 樂眠空間只接受最少7個工作天前的預約申請。. 如需取消已獲接納之預約，請在2個工作天前以電話通知本中心取消預約。. 成功預約的 ...

但根據過往本地研究，約三成香港人存在失眠的症狀，嚴重程度甚至影響日常生活。. 我們希望透過「賽馬會樂眠無憂計劃」，令大眾了解如何改善及得到睡眠健康，同時提供免費、方便及個人化的治療方案，讓受睡眠困擾的人士得到及時及適切的支援。. 本計劃 ...